なぜ利き足か（１）

現在「利き足を中心」にトレーニングを重ねている玖珠ＳSＳですが、しっかりとした根拠に基づいて取り組んでいます。

• 世界のサッカーを見れば、どんな人でも「一目瞭然」」で、一流選手は例外なく「利き足中心」でプレーしている。
• 世界のトップ選手には「そこにボールがあれば、どんなプレーも選択できて、絶対にボールを奪われない」という自分のボールの置き所がある（利き足の前）
• 小さいときに逆足や両足のトレーニングをすると「体の開いた、ぎこちないボールの持ち方」になりやすい。
• 利き足を磨けば磨くほど、結果的に逆足も上手くなる

ピックアップすればまだまだありますが、この４点について記事を書きたいと思います。

① 世界のサッカーは利き足中心

ぜひ海外のサッカー、そしてトップの選手のプレーを「ちゃんと」見てください。

日本の指導でよく言われる

• 相手から遠い足でキープする。
• 左右両足でプレーした方が、プレーの幅が広がる。
• 左右のタッチを混ぜることで、相手に予測されにくくなる。

ですが、そんなトップ選手は1人もいません。

「ファーストタッチが逆足」は時々ありますが、それは「利き足の前に置くため」の場合がほぼ100%です。

また、シュート・パスなどで「逆足のキック」も当然あります。

ドリブルやフェイントで、逆足のタッチも多少はあるでしょう。

「逆足を使わない」ということではなく「利き足が中心のプレースタイル」が自然と身についていることに気がついて欲しいと思います。

バロンドール1位と2位

ここ数年、バロンドール（年間最優秀選手）は、リオネル・メッシとクリスチアーノ・ロナウドの2人が独占していますが

2018年、バロンドールを受賞した「ルカ・モドリッチ／レアル・マドリード／クロアチア代表」

2019年、受賞は逃しましたが2位になった「フィルジル・ファン・ダイク／リヴァプール／オランダ代表」

のプレー動画を紹介します。

モドリッチは、172cmと小柄ながら、360度からプレッシャーがかかるボランチで、利き足で自由自在にプレーしています。

普通なら左足で出しそうなパスも、右のアウトで、、、

ファン・ダイク（センターバック）は、DFとしては史上2人目の受賞が期待されましたが、惜しくもメッシに敗れました（メッシ686P、ファンダイク679P）

動画を見ると、ディフェンス時でも「利き足中心」なのがよくわかります。

例えば、スライディングタックルですが、相手の位置（右側・左側）に関わらず、利き足でのスライディングの割合がとても多いこと。

これは「相手ボールでも自分の利き足でボールを感じている」からだと思います。